Koristimo kolačiće kako bi Vam pružili bolje korisničko iskustvo. U skladu s novim smjernicama privatnosti, moramo Vas upitati za pristanak prilikom korištenja kolačića. Naučite više.
Meditacija - Palosanto
Najprodavanije iz meditacije
Vrhunski brendovi
Kupujte po
Filteri
Šta je meditacija?
Meditacija danas obuhvaća različite tehnike smirivanja, opuštanja, izgradnju životne energije (chi, ki, prana..) i razvijanje suosjećanja, ljubavi, budnosti, velikodušnosti i opraštanja.
Meditacija ne znači postati drugačija osoba, nova osoba ili čak bolja osoba.
To je praksa podizanja svijesti i stjecanja objektivne perspektive o sebi i svijetu. U meditaciji učimo promatrati misli ili osjećaje bez prosuđivanja. Želimo bolje osluškivati svoj unutarnji glas i intuiciju, kako bismo bolje istraživali i razumjeli sebe. Donosi mnoge zdravstvene (psihološke, neurološke, kardiovaskularne) i druge učinke.
Pozitivno utječe na smanjenje stresa, anksioznosti, depresije i boli te donosi više mira, budnosti, poboljšava samopoštovanje i dobar osjećaj.
Vrste meditacije
U zapadnom svijetu tehnike se dijele na 2 vrste, naime:
- usredotočena meditacija - usmjeravanje pozornosti na odabrani objekt, disanje, vizualizaciju ili riječi, mantre, uz mala ogrlicu;
- mindfulness (budnost, svjesnost) meditacija - promatranje 'putovanja' misli, osjećaja, emocija, raspoloženja... iz perspektive vanjskog promatrača, bez aktivnog sudjelovanja uma.
Kako i gdje prakticiramo meditaciju?
Mogli bismo reći da meditaciju možemo raditi bilo kada i bilo gdje, bez obzira na situaciju, položaj, okolinu.
Svrha meditacije je da mir i budnost koje želimo postići prakticiranjem meditacije, koristimo u svakodnevnim izazovima.
Praksa se ne smije koristiti kao "bijeg" od života, već treba biti dio života. Krenimo postupno, malim koracima. Ako smo početnici, smisleno je započeti u grupi, s vođenom meditacijom, jer će nas grupa podržati u njegovanju upornosti. Prostor u kojem meditiramo treba biti ugodan, udoban, miran.
Možete si stvoriti zen kutak u svom domu, to može biti kutak u prirodi, studio... gdje god se osjećate sigurno i opušteno.
Statička ili dinamička oblika meditacije
Možemo birati između statičkog ili dinamičkog oblika meditacije. U statičkim oblicima meditacije naše je tijelo u mirovanju, a uglavnom se izvodi u sjedećem položaju na zemlji uz pomoć pomagala za meditaciju (zafu, bolster, jastuc), na stolici ili u ležećem položaju - npr. na joga prostirki.
Tijekom statičkog oblika meditacije pobrinemo da smo u udobnoj i toploj odjeći i prekriveni pokrivačem. Dinamični oblik meditacije uključuje nježno, meko kretanje tijela - npr. meditativno hodanje, qigong, integriranje asana, naprednije tehnike disanja.
Palo santo - cedar tamjan, kadulja, štapići Palo Santo
Palosanto® je registrirani brand, vodeći na europskom tržištu za tamjan i Palo Santo proizvode. Svi proizvodi proizvedeni su, odabrani i prikupljeni poštujući prirodu, okoliš i uvjete rada za sve osobe uključene u lanac.
Sveto drvo, Palo Santo (Bursera Graveolens) je 100% prirodno, drvo nikada nije kemijski tretirano, niti tijekom rasta niti tijekom obrade. Pažljivo je ručno biran kako bi kupcima ponudio najbolju kvalitetu, bogatu eteričnim uljima i intenzivnom aromom. Pakiraju ga i ručno, u ambalažu od recikliranih materijala.
Danas tržište nudi široku paletu proizvoda usmjerenih na poboljšanje dobrobiti, u širem kontekstu potrage za unutarnjom ravnotežom. Najpoznatije u njihovom asortimanu je sveto drvo, Palo Santo. Osim toga, nalazimo i razne tamjane od različitih vrsta kadulje i drugih biljaka.
Palo Santo (Bursera Graveolens)
Palo Santo (Bursera Graveolens) raste u suhim šumama između Ekvadora i Perua. To je vrsta šume koja uspijeva na suhim, pjeskovitim tlima. Palo Santo cvjeta u prvim mjesecima godine zbog obilnih sezonskih kiša.
Korištenje svetog drva postalo je vrlo popularno pa je pošumljavanje imperativ. Odmah nakon što drvo padne na tlo na prirodnom kraju svog životnog ciklusa, siju se nove biljke. Ponovno pošumljavanje suhe šume važno je i kako bi se budućim generacijama omogućilo da imaju koristi od etičkog i održivog Palo Santa.
Palo Santo nam:
- pomaže u dočaravanju blagostanja i dovodi nas u dobro raspoloženje
- daje spokoj i psihofizičko opuštanje
- promiče unutarnji sklad i pomaže nam regulirati naše mentalno i tjelesno blagostanje
- potiče koncentraciju i introspekciju
- pomaže u prevladavanju teških emocionalnih trenutaka
- upija i raspršuje ustajalu energiju u prostoru (dom, ured...)
- pomaže u otklanjanju stresa i tjeskobe
Njihovo drvo Palo Santo potječe iz održivih izvora. Čekaju kraj životnog ciklusa stabla prije nego što nastave s obradom Palo Santo.
Potrebno vam je samo nekoliko minuta dnevno da primite potrebnu pozitivnu energiju u svoj život. Prepustite se čistoj energiji prirode.
Bursera graveolens je biljka od koje se dobiva Palo Santo tamjan. Na kraju svog normalnog životnog ciklusa, stablo Palo Santo otpada samo od sebe i ostaje na tlu nekoliko godina. Tijekom tog razdoblja drvo se više povezuje sa smolom i utvrđuje se slatka, intenzivna i balzamična aroma karakteristična za Palo Santo. Naš Palo Santo je 100% prirodan. Kako bi se uklonili mikroorganizmi prisutni u deblu, drvo se zagrijava na visoku temperaturu. Ovim postupkom osigurava se "čistoća" drva i nema potrebe za korištenjem pesticida.
Lokalne zajednice izravno nadziru proizvodni proces na licu mjesta. Njihova je zadaća odabrati najvrjednije dijelove drva, ukloniti korijenje, koru i druge prirodne nedostatke biljke.
Zahvaljujući Palo Santu, posao i podrška dostupni su mnogim lokalnim obiteljima. Također zahvaljujući njihovom doprinosu, naš Palo Santo jedan je od najcjenjenijih i najkorištenijih u Europi.